Les Jours Fériés Peuvent Le Voyage Jusqu’À Avoir Un Problème D’Alcool

    Les Jours Fériés Peuvent Le Voyage Jusqu’À Avoir Un Problème D’

    L’approche de la saison de vacances peut poser des problèmes pour les 18 millions d’Américains avec un alcool troubles liés à l’utilisation, un spécialiste de la toxicomanie, avertit le rapport.

    La consommation excessive d’alcool peut causer une variété de problèmes, à la fois sociales et de la santé, y compris la vie en danger des interactions avec certains médicaments d’ordonnance, le Dr Eric Collins, une dépendance psychiatre et -chef à Silver Hill Hospital à New Canaan, dans le Connecticut., a déclaré dans un hôpital communiqué de presse.

    « Il est important d’être particulièrement attentif à votre consommation d’alcool lors de fêtes et de rencontres, et aussi de garder un œil sur vos amis ou membres de la qui peut être en montrant des signes d’alerte de boire trop, » il conseillé.

    La consommation excessive d’alcool pour les hommes est la consommation de cinq verres ou plus d’alcool dans les deux heures. Pour les femmes, c’est la consommation de quatre verres ou plus en ce moment, dit-il.

    « Pour ceux qui sont déjà aux prises avec des troubles liés à l’alcool, d’avoir un plan pour les fêtes — à venir avec un favori de boissons non alcoolisées ou avoir préparé la raison pour laquelle vous ne buvez pas-est un de gérer les situations sociales difficiles », dit Collins.

    Il est important d’être avec d’autres personnes pendant les vacances, parce que l’isolement peut conduire à la , ce qui pourrait vous inciter à boire. Cependant, vous devez également être capable de sélectionner les vacances rencontres, vous assister, fait-il remarquer.

    Être prudent sur ce que vous mangez. L’alcool peut être un ingrédient caché dans les aliments, surtout pendant les vacances, Collins dit.

    Et tenir occupé avec des activités ludiques, il a dit. Cela permet de réduire le risque que vous concentrer sur l’alcool. Un soutien est également crucial, il a donc suggéré d’assister supplémentaire à des séances de thérapie de groupe ou réunions au cours de la saison de vacances.

    Essayez de maintenir votre routine normale pendant les vacances, et avoir suffisamment de et l’, Collins conseillé.

    Les états-UNIS de l’ National sur l’Abus d’Alcool et l’ a plus sur les troubles liés à l’alcool.

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