Conseil Santé: L’Assouplissement Des Brûlures D’Estomac Pendant La Grossesse

    Conseil Santé: L’Assouplissement Des Brûlures D’ Pendant La

    Alors que les brûlures d’estomac est une commune de l’inconfort de la grossesse, il ya des choses que vous pouvez faire pour aider à maintenir le problème à la baie.

    L’ Américaine de Grossesse suggère:

    • Au lieu de trois gros repas par jour, des repas plus souvent.
    • le repas, assis en verticale pendant environ une heure.
    • Évitez les aliments épicés, gras ou riches en matières grasses.
    • Pour aider à soulager les brûlures d’estomac, buvez un de lait ou manger un yaourt. Ou mélanger une cuillère à soupe de miel avec un de lait chaud.

    Spread the love

    Vous aimerez aussi...